Entre le boulot, les activités, la fatigue et l’alimentation qui passe à l’heure d’été, pas facile de garder un teint éclatant. À plus forte raison lorsque l’on passe de bons moments à lézarder au soleil, sur le bord de sa piscine ou les pieds dans le sable. Et pourtant, les expertes des soins du visage nous dévoilent leur secret beauté : le massage. Oui, le massage du visage ! Les massages comme soins réguliers du visage nous permettent d’avoir un teint plus éclatant, plus jeune aussi. Et pour cela, il suffit d’adopter les bons gestes et de compter sur le Gua Sha.
Vous ne savez pas ce que c’est le Gua Sha ?
Vous ne savez pas comment faite un auto-massage du visage ?
On vous dit tout.
Le Gua Sha pour un rituel éclat du visage parfait
Pour l’anecdote, le Gua Sha n’est pas une nouveauté dans le monde de la beauté. Et pour cause, il est utilisé depuis des siècles en médecine chinoise. Autant dire que ce petit outil a fait ses preuves. Si autrefois il était fabriqué à partir de corne, aujourd’hui il est en pierre, de quoi profiter de vertus supplémentaires. Découvrez le Gua Sha disponible sur Minerama.fr. Cet ustensile vous permettra d’exfolier votre peau, tout en massant votre visage. Cliquez ici pour découvrir le produit !
Le massage du visage avec le Gua Sha, entre bienfaits et dangers
Utilisé 1 à 2 fois par semaine pas plus, le massage à l’aide d’un Gua Sha devient un rituel bienfaiteur à bien des égards. Les frottements légers et doux sur la peau stimulent l’élimination des toxines, améliorent la circulation lymphatique, stimulent les défenses immunitaires tout en permettant aux énergies de mieux circuler. Le massage permet aussi d’oxygéner la peau, de soulager les tensions. Parfait pour atteindre le bien-être entre le corps, l’esprit et les énergies..
- Le Gua Sha peut être en pierre de Jade. Cette pierre renferme des bienfaits et des secrets qui lui sont propres comme le fait de fortifier les reins et le système immunitaire, de réduire l’instabilité émotionnelle, de calmer les nerfs, d’aider à trouver la paix intérieure, d’atténuer les migraines, d’harmoniser les relations ou encore d’aider à la cicatrisation.
- Le Gua Sha peut être en pierre de quartz rose. Cette gemme est appréciée en lithothérapie pour ses nombreuses vertus et propriétés comme le fait de : stimuler le système circulatoire, améliorer la qualité de la peau, soulager les lésions, réguler le système endocrinien, éliminer les toxines notamment.
- Le Gua Sha peut être aussi en cristal de roche (purifier les vibrations du corps, nettoyer de toute négativité, amplifier les énergies …), en pierre œil-de-tigre (apporter force, chance, concentration …), en cornaline (stimuler la confiance en soi, la créativité …), en améthyste (trouver la paix intérieure, exploiter son intuition …) ou encore en aventurine (stimuler la chance …). Parfait pour profiter de leurs vertus sur le plan énergétique. Bien entendu, pour étendre les effets, il conviendra de porter au quotidien une petite pierre ou un bijou avec l’une de ces gemmes.
Dans tous les cas, il est important de ne plus utiliser votre Gua Sha si cette dernière est cassée, brisée par endroit ou si elle n’est plus lisse au risque de vous blesser. Assurez-vous donc qu’elle soit toujours en parfait état avant de faire votre massage. Et surtout, pour profiter des bienfaits de la gemme choisie, pensez à la purifier fonction de votre utilisation (entre 1 fois par semaine et 1 fois par mois). Vous pouvez utiliser de l’eau de lune, de l’eau déminéralisée, un bain dans un bol de gros sel rose de l’Himalaya, une eau salée (une pincée dans 200 ml suffi) ou encore de faire une fumigation de votre Gua Sha à l’aide de palo santo, de sauge blanche que vous aurez préalablement placé dans un brûleur en bronze. Pensez aussi à les recharger ensuite au soleil levant entre une à deux heures, de les placer sous les rayons de la pleine lune une nuit entière.
Le secret d’une peau raffermie, sculptée et unifiée avec le Gua Sha
Pour réussir votre massage du visage, la première des choses est de nettoyer en douceur votre peau. Puis, de la rincer à l’eau claire à tiède à froide avant de la tapoter légèrement avec un linge propre et sec pour la sécher. Vous pouvez ensuite appliquer votre huile, votre crème et, en vous aidant de votre Gua Sha pour l’appliquer. Notez qu’il est préférable que vous en ayez plusieurs pour ne pas mélanger les produits. Ensuite, opérez ainsi :
- Massez en alternance vos clavicules en allant vers le menton (pensez à englober votre mâchoire).
- Ensuite, massez de l’intérieur vers l’extérieur du centre du menton vers les oreilles. Le mouvement doit être doux tout en étant ferme. Vous pouvez alterner l’utilisation de votre Gua Sha et vos doigts en faisant des petits pincements.
- Gardez le Gua Sha contre le visage et venez masser le visage du nez vers vos oreilles. Allez toujours de l’intérieur vers l’extérieur du visage. A tout instant, évitez les muqueuses et le contour des yeux.
- Lissez le front en remontant les sourcils vers la ligne des cheveux. Vous pouvez alterner les mouvements lents et rapides. Puis, pianoter sur chacun de vos sourcils avant de massez le front en partant du milieu vers les tempes.
- Finissez votre massage en tapotant avec vos doigts sur tout le visage. Vous pouvez aussi utiliser un roller massage, un massage vibrant ou l’un des bâtons de massage en pierre.
Des gestes loin d’être anodins et qui vous permettent d’avoir un teint plus lumineux, plus uniforme au fur-et-à mesure des massages réguliers. Parfait pour retarder l’apparition des rides, minimiser celles qui existent tout en luttant contre l’acné. Bref, c’est un bon complément à votre routine anti-âge du visage.
