La beauté holistique devient de plus en plus tendance dans l’industrie cosmétique. Ce terme peu connu fait référence à une manière d’appréhender les soins de la peau qui s’appuie sur une vision du corps et de la beauté liée à la façon de penser et de vivre. Dans cet article, nous vous exposons un peu plus sur le sujet.
Qu’est-ce que la beauté holistique ?
Le terme « holistique » vient de l’holisme, la théorie d’après laquelle les êtres humains forment chacun un ensemble indivisible. C’est pourquoi la beauté holistique se concentre sur l’apparence générale. Il reflète l’être tout entier. Les déséquilibres internes se reflètent à l’extérieur et vice versa.
Dans le domaine de la beauté holistique, nous sommes convaincus que les cosmétiques seuls ne suffisent pas à obtenir l’effet souhaité. Elle doit être intégrée dans une routine de soins généraux qui prend en compte l’état de santé, le mode de vie, l’équilibre psychologique et la qualité de l’environnement. Les défauts en sont l’exemple le plus évident. Les crèmes pour le visage ne sont efficaces contre l’acné qu’accompagnées d’une alimentation équilibrée, d’un sommeil suffisant et d’une bonne hygiène cutanée. C’est pour cette raison que le concept de beauté holistique inclut un grand nombre de techniques alternatives de bien-être, comme le massage, la réflexologie et la sophrologie.
Comment pratiquer la beauté holistique ?
Beaucoup d’entre nous pratiquent déjà une certaine beauté holistique sans même s’en rendre compte, alliant gestes cosmétiques au bien-être de chaque jour. La boutique Andrea Rudolph France propose des cosmétiques et des pratiques idéaux pour bien prendre soin de sa peau. Porter une attention particulière à soi-même et à son style de vie constitue une routine de beauté holistique. De plus, de nombreuses fonctionnalités réfléchissantes sont disponibles en fonction de vos besoins et envies.
- Établissez une routine : donnez-vous le temps de créer des rituels de soins simples, mais réguliers qui vous permettent de ressentir au lieu de penser. Ne vous en écartez pas et profitez de la sensualité du moment, que ce soit 2 minutes ou 10 minutes.
- Pensez positif : La pensée positive est un outil important en matière de beauté globale. Augmente la confiance, la relaxation ainsi que le bien-être. Diverses émotions se reflètent à travers la peau. Des réflexes corrects ? Après avoir complété votre routine de soin en vous souriant dans le miroir, vous pouvez vous faire un compliment ou remémorez les meilleurs moments de la journée.
- Écoutez-vous afin de pouvoir réagir de manière appropriée sans vous critiquer. Si vous avez des pensées négatives, faites des activités qui vous font vous sentir mieux. Si votre corps est fatigué, aller un peu plus tôt au lit. Au cas où votre peau tiraille, est rouge ou terne, ajustez vos soins et faites attention à votre mode de vie.
- Détendez-vous à votre façon. Méditation, thérapie, initiation, yoga, promenades et bains chauds, acupuncture et Reiki, lecture et musique : toutes les possibilités de relaxation naturelles ont un effet positif sur le moral et donc sur la beauté.
